the land of gods and monsters
But I am free
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

the land of gods and monsters > Цитатник пользователя


пятница, 13 мая 2011 г.
RE: ассоциирую с животным/птицей:-D сяськи.масяськи 17:48:58
хосекосекос тушканчик
Маляр убийца. грач
TanyaKruzhilina крашеная маленькая собачка :о
Прoкoммeнтировaть
среда, 20 апреля 2011 г.
RE: Какой самый лучший вариант для шпор... Даща . 15:47:18
в четвертом классе шпоры? докатились оо"
Прoкoммeнтировaть
RE: Какой самый лучший вариант для шпор... Бродяга Блэк 15:06:25
можно приклеить с другой стороны линейки
Прoкoммeнтировaть
RE: Какой самый лучший вариант для шпор... твоя Долорес 14:59:04
один препод рассказал, что преподы реагируют на движение, а не на позу/действие, они пробегают зал взглядом - движение останавливает взгляд на этом человеке и потом препод смотрит только на него, чтобы поймать(если он вредный, конечно).
то есть, списывать надо так, чтобы двигаться максимально мало
Прoкoммeнтировaть
НЯМ-НЯМ tolxy.com
Играй прямо в браузере!
среда, 13 апреля 2011 г.
Идеальный1 учитель-это.. Же Же 10:00:45
Идеальный учитель - это тот, который во время контрольной/ зачета/ экзамена отворачивается/ затыкает уши/ закрывает глаза/ выходит из кабинета и громко топает, возвращаясь!
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
четверг, 7 апреля 2011 г.
RE: а вам нравится +100500?а сам максим... Оливье же 17:15:11
Джим Керри шикарен,да))
Комедии с Джимом Керри. В них хоть что-то есть.
Прoкoммeнтировaть
понедельник, 4 апреля 2011 г.
вeрлибр 15:57:49
Запись только для зарегистрированных пользователей.
воскресенье, 3 апреля 2011 г.
Барабашка 11:51:28
Видеть комментарий могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться или Войти.
суббота, 26 марта 2011 г.
RE: а кой нормальный рост в 13 лет? у м... TanyaKruzhilina 06:04:05

Но к вам с осторожностью относятся..
ну и наплевать
я буду идеальной для себя, а не для кого-то
Прoкoммeнтировaть
пятница, 11 марта 2011 г.
RE: как ты относишься к политике России... Силикон в попе 14:45:41
я конечно люблю Росию, но пора сваливать
Прoкoммeнтировaть
суббота, 5 марта 2011 г.
_ Elena Mozart 13:06:58
­­
комментировать 6 комментариев
пятница, 4 марта 2011 г.
Elena Mozart 20:13:28
Запись только для меня.
среда, 23 февраля 2011 г.
23.02.11 disorder. 17:14:36
Судьба смеется надо мной.
Мне всегда хотелось почувствовать себя героиней фильма. Но не так.


Категории: Мысли вслух, Только между нами
Прoкoммeнтировaть
четверг, 23 сентября 2010 г.
TanyaKruzhilina 09:45:50
Запись только для зарегистрированных пользователей.
вторник, 14 сентября 2010 г.
Как избавиться от стеснительности. Толковые советы Aqamarine 12:50:07
Возможно, во времена наших бабушек застенчивость и стеснительность считалась хорошим качеством, украшающим девчонку. Но в наше время она скорее мешает жить, делает невозможным нормальное общение, поиски «своего» мальчика, публичные выступления, и даже порой дружбу.

В психологических книжках написано, что от своей застенчивости страдает шесть из пяти подростков. Так что, подружки, эта тема очень актуальна, и наверняка среди нас есть девчонки, которые очень стесняются. И уж точно каждая из нас, да и я тоже, хоть когда то испытывала страх перед общением с новым человеком или выступлением на сцене.

Мне кажется, с этим надо что-то делать. Нельзя, чтобы эта стеснительность превращала нас с вами в серых мышей, в которых никто не замечает ничего особенного просто потому, что мы стесняемся это показать.

Я порылась в журналах, книгах и инете и собрала в кучу конкретные способы, какие позволят радикально себя перевоспитать, стать смелее, общительнее и перестать, наконец, постоянно стесняться.

Итак, вот они:

Телефонная незнакомка

Если тебе тяжело разговаривать, подходить к незнакомым людям, то перебороть этот страх поможет такой вот способ. Сделай это анонимно! Например, позвоните на радио и передай кому то привет, или просто закажи песню. Можно также позвонить в какой то магазин, библиотеку и спросить, например, когда они закрываются и как работают на выходных.

Это научит тебя спокойно разговаривать с незнакомыми, ведь при этом тебя никто не будет видеть и никто не будет знать, кто ты. К тому же, в любой момент ты сможешь просто положить трубку.

Привет!

Здоровайся со всеми, даже теми, кого еле еле знаешь, кого встретишь во дворе или в школе. Улыбнись, скажи: «Привет, какой хороший день!» или «Ты видел когда-нибудь столько снега?». Любая другая приветливая фраза тоже подойдет. Для многих будет неожиданностью сама твоя попытка заговорить. Некоторые не ответят, но в большинстве случаев ты получишь улыбку и приветливые слова в ответ.



Сломай себя и заговори с незнакомцем

Это тоже довольно хорошая тренировка. Просто подойди к любому человеку на улице, и спроси, который час. Конечно, для застенчивой девчонки это равносильно прыжку с парашютом. Тот же адреналин. К тому же прямо на улице тебя могут неадекватно воспринять. Поэтому запомни, что легче всего люди вступают в контакт в очередях и в поезде. Да и беседа получится дольше и содержательнее))

Зафиксируйся на успехе.

Этот метод основан на психологическом учении о условных рефлексах) Он реально очень действенный. Сделай вот что. Вспомни ситуацию, в которой ты испытывала стопроцентную уверенность в себе. И не говори, что такого вообще никогда не было. Было же так, что ты блестяще сдала экзамен. Или вот на прошлой неделе очень даже уверено объяснила младшему брату, куда он должен складывать свои вещи. Вспомни такую ситуацию до мелочей, прочувствуй себя в ней, ощути, как высоко держишь голову, как изменилась интонация твоего голоса. На пике этих ощущений поставь «положительный якорь», например, плотно охвати правой рукой свое левое запястье и, продолжая ощущать уверенность, побудь так несколько секунд. И повторяй так каждый раз, когда чувствуешь себя уверенно. Добейся того, что будешь ощущать это чувство при каждом касании запястья. И когда в жизни ты почувствуешь, что начинаешь стесняться, просто схвати себя за запястье. Плечи сами расправятся, в голосе исчезнет дрожь, робость снимет как рукой))

Коллаж силы



Каждый из нас может сделать по крайней мере что-то одно лучше, чем кто-нибудь другой. Это может быть приготовление омлета с сыром написание рассказов, рассказывание анекдота, умение выслушать собеседника, или начистить обувь до блеска. Что ты умеешь делать лучше всех? Соберите пачку журналов. Вырежи заголовки, картинки и так далее — все, что иллюстрирует твои сильные стороны. Составьте из них коллаж и повесь его на виду.



Будь востребована



Стань незаменимой) Имей, по крайней мере, одно качество, которое радует других, полезно им. Научись играть на гитаре, показывать фокусы, танцевать, и это позволит лидировать в компании. Прочти популярную книгу или посмотри фильм, о котором все говорят, чтобы ты могда поддержать разговор. Вообще, добивайся, чтобы ты умела то, что другие не умеют, но что нужно в компании, и пользуйся тем, что тебя станут приглашать)



Делай комплименты



Это самый простой способ понравиться человеку и настроить его к себе. «Какой клевый галстук», «тебе очень идет новая стрижка» - эти фразы обязательно заставят людей потянуться к тебе.

Подражай тому, кто уверен в себе

Если у тебя есть любимый артист, чья уверенность в себе и обаяние тебе нравятся, попробуй копировать его манеру поведения. Изучи его речь, движения, все время представляй, как он поступил бы в той или иной ситуации. И чем лучше вы будешь подражать, тем увереннее будешь себя чувствовать. Только следи за тем, чтобы тебя не стали принимать за карикатурную копию того, кому ты подражаешь. Не копируй слепо, а перерабатывай стиль и манеры его поведения под себя.

Избавляйся от страха покраснеть

Знаешь, на самом деле, почти все мои знакомые мальчишки говорят, что когда девушка краснеет, это смотрится безумно мило)



Сделай несколько из таких или подобных вещей:



• Познакомься с новым человеком в школе

• Пригласи кого-нибудь на прогулку.

• Попросись присоединиться к какой то игре или вечеринке

• Спроси десять человек, что они думают по одному и тому же вопросу, придумай сама, по какому, и записывай их мнения

• Встань в очередь у входа в магазин или кинотеатр. Завяжи беседу с тем, кто окажется рядом с тобой.

• Поговори с парикмахером, пока он тебя стрижет

• Спроси трех человек о том, как пройти куда-нибудь.

• Поищи среди соседей, в классе тех, кто нуждается в твоей помощи. Постарайся помочь.

• Организуй и проведи небольшую вечеринку {три- пять человек), пригласи на нее, по крайней мере, одного мало знакомого человека.

• Если тебе понадобится помощь, возьми и попроси какого то парня тебе помочь.



И, самое главное, помни: ТЫ НЕ СТО БАКСОВ

Это касается девчонок, которые очень не уверены в себе и стесняются из за того, что постоянно боятся услышать критику, неодобрение, нарваться на неприятную фразу, не понравиться.

Помни, нет на свете человека, который нравится абсолютно всем. Ты же не сто баксов, чтобы все были от тебя в восторге. Тебе же тоже не все люди интересны и приятны, но это не значит, что они плохие. То же самое и касательно тебя. То, что ты кому то не нравишься, или кто-то критикует твои слова, смеется над ними, не значит, что ты какая то не такая. Просто конкретно с этим человеком у тебя нет точек соприкасания. Помни:

Ты имеешь право отказать, и не чувствовать себя при этом эгоисткой.

Ну подумай сама, не пора ли сказать «нет» некоторым назойливым гражданам? Ты не обязана угождать всем и каждому. Отказав в очередной просьбе нахальной одноклассницы списать контрольную, или подружке первой надеть твою новую кофточку, ты не покажешься девчонкой с плохим характером, а просто покажешь, наконец, что характер у тебя есть! Ты не обязана позволять людям пользоваться собой, чтобы им понравиться.

Ты имеешь право не оправдываться перед другими за свое поведение.

Исключение составляют только родители. А больше ни перед кем ты не обязана оправдываться за каждое слово или действие. Они не могут тобой руководить и заставлять тебя делать то, что ты не хочешь.

Ты достаточно хорошая, чтобы кому то нравиться.

Нет в мире совершенно хороших или совершенно плохих людей. И ты не исключение. Именно такая, как ты есть, ты непременно понравишься определенным людям, с которыми у вас есть что-то общее, и ты вполне достойна того, чтобы иметь друзей и любимого парня. Всегда помни, что в мире есть достаточно людей, гораздо хуже тебя.

Ты имеешь право на изменение своего мнения.

Безусловно, у тебя должны уже быть твердые жизненные принципы. Но ведь каждый человек со временем меняется. Это вполне естественно, поэтому, если на тебя давят, упрекая в том, что вчера тебе нравились Ранетки, а сегодня уже нет, или вчера ты одевалась, как эмо, а сегодня пришла на шпильках,, ты всегда имеешь право сказать: «Да, вчера я думала так, но сегодня я думаю по-другому, потому что я живой человек, а не машина». Высший пилотаж того же высказывания: «Мое царское слово – хочу даю, хочу назад беру!» Представляешь, в каком шоке будут те, кто привык к твоей вечной застенчивости, подружка?!

Ты имеешь право на ошибку

Не бойся ошибаться. Это необходимо для нормального развития личности. Не зря же говорят, что на ошибках учатся. И если сегодня кто-то над тобой посмеялся или упрекнул, воспринимай это просто как урок, и не смей тушеваться и закрываться в себе. Ошибаются все, и это нормально. Главное, чтобы ошибок ты не повторяла.

Ты имеешь право чего то не знать

Если злобная училка вызывает тебя отвечать, а ты не знаешь ответа, не надо краснеть и падать в обморок, молча уставившись в пол и дрожа всем телом. Ты де не интернет, чтобы знать абсолютно все, даже профессора и академики не знают всего на свете. Просто скажи: «Я этого не знаю. Объясните мне, пожалуйста, о чем (или о ком) вы говорите. Я подготовлю к следующему разу». Умные люди будут только уважать тебя за такие слова.
комментировать 3 комментария | Прoкoммeнтировaть
 


the land of gods and monsters > Цитатник пользователя

читай на форуме:
Хэй, привет. Если ты общительный...
Почемубыида?
ищу 2 человечков
пройди тесты:
Ты, я и стена между нами 30.
На самом деле я не такая.Ты и...
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх